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Cuando se comenzó a masificar el K-Beauty en el lado occidental del mundo, ya se había viralizado la idea de los 10 pasos en la rutina coreana. Innegablemente esto era algo que podía ser abrumador y para las pieles, un choque que varias veces terminó en dermatitis y brotes.
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La Pandemia cambió la percepción del cuidado de la piel: todo se volcó al minimalismo, especialmente por el desarrollo de la sensibilidad cutánea, entonces pasamos de una rutina larguísima de múltiples pasos, a rutinas cortas enfocadas a respetar la barrera de la piel, a brindarle los nutrientes específicos que ella necesita y a calmar y humectar para lograr una piel lo más sana posible.
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Con Pandemia también bajamos las revoluciones de nuestra vida, y comenzamos con un viaje de autocuidado: duchas cortas, humectación, cuidado del cabello, consumo de alimentos más sanos o de suplementos cuando no nos quedaba tiempo, pero sobre todo, el hacer de las pequeñas cosas, un Ritual de autocuidado.
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Así que demos un giro, un pequeño cambio. Les invito a reformular su Rutina de muchos pasos, en su Ritual personal de cuidado de piel y bienestar general.
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Si eres nuevx en el cuidado de la piel, te recomendamos leer primero nuestro artículo para que aprendas a reconocer tu tipo de piel, de modo que así puedas elegir tus primeros productos con menos complicación y más efectividad.
→ ¿Cómo saber qué tipo de piel tengo?
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Quedarse con lo básico: nuestra piel no necesita mucho. No necesita ser sobreestimulada. Un principio básico es no destruir o dañar, para luego no tener que reparar.
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Para eso, nos quedaremos con los pasos básicos de la old fashioned rutina de 10 pasos: limpieza, hidratación y protección solar, y a eso le vamos a sumar un paso extra: inclusión de antioxidantes.
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Limpiar la piel en la mañana y antes de acostarte es esencial, porque de este modo podemos remover el sudor, exceso de sebo, suciedad y contaminantes que se adhieren a nuestra piel.
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La clave aquí es usar un producto gentil, que tenga pH piel y surfactantes suaves para no destruir la barrera cutánea, algo que nos ahorrará varios dolores de cabeza y dermatitis. Sigue las instrucciones de uso del producto para no llevarte sorpresas!
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→ Aquí tienes toda nuestra selección de limpiadores acuosos
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En la noche, la doble limpieza sigue siendo esencial como primer paso de nuestro ritual. Si, aun cuando tengas una piel muy sensible. Al comenzar con el uso de un limpiador oleoso, te va a ayudar a no irritar tu manto ácido cuando hagas la limpieza acuosa que aplicas a continuación y a cuidar la hidratación de tu piel que estuvo expuesta a los estímulos del día.
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→ Aquí, nuestro catálogo de limpiadores oleosos
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En este paso contabilizamos todos los pasos que sirvan para restaurar los niveles de hidratación en la piel. Ya sea que elijas una Primera esencia, un tónico o un serum hidratante (o los tres), o pases directamente a tu loción o crema hidratante, la hidratación es uno de los factores que ayuda a activar el funcionamiento de tu piel como elemento protector, ya que a la vez que restaura los niveles de agua en la epidermis, también cumple con brindar un elemento de barrera entre la piel y el ambiente.
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¿Sabías que una de las funciones de tu crema o loción hidratante es servir como escudo o capa protectora ante la suciedad y la contaminación?. Todo lo que se adhiere a ella luego sale con la limpieza, y no logra entrar en nuestra piel.
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Repitamos: el uso de protector solar es a diario, aún cuando estés en casa o en el auto.
Así es, otro de nuestros básicos a la hora de formar tu rutina es el Protector solar.
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No importa lo “pro” que sea tu rutina, que uses los mejores ingredientes patentados y cremas del mercado, si no la proteges de la acción de los radicales libres y de los rayos UV que causan envejecimiento prematuro, deshidratación, manchas y cáncer. Es, literalmente, tirar todo el esfuerzo a la basura.
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Aquí es donde entramos al aporte extra, pero muy necesario, más cuando vivimos en Chile, un país con altos niveles de radiación solar, donde en muchas ciudades existen índices preocupantes de contaminación y además, tenemos una pobre salud mental donde el estrés es algo diario con lo que convivimos.
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Los Antioxidantes los puedes obtener de tu alimentación, pero no siempre es posible tener el tiempo o los recursos de conseguir lo adecuado, por lo que podemos invertir en serums que contengan antioxidantes tópicos que sirven para variados fines.
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Sobre antioxidantes les escribimos hace poquito, asi que les recomendamos muy muy urgentemente que para entender su importancia, → lean el artículo y vean nuestras recomendaciones.
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Todos los siguientes pasos, no son siempre necesarios.
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La exfoliación se recomienda 1 o 2 veces por semana.
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Las mascarillas son de uso voluntario cuando quieras hacerlo, lo mismo los sleeping pack o mascarillas de noche, y los contornos de ojos.
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¿Listx para comenzar?
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No sientas presión por tener una rutina de 10 pasos para conseguir buenos resultados.
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Lo primordial es que conozcas bien tu tipo de piel y sus necesidades antes de realizar cualquier inversión. Comienza con los cuatro básicos que te mencionamos al comienzo, e incluye gradualmente nuevos pasos sólo si los necesitas.
Lo realmente importante, es que comiences con algo pequeño, algo sencillo que puedas disfrutar para poder incorporarlo a tu vida, tal como te decía antes…como tu Ritual personal de cuidado.
¡Anímate!
2 comentarios
Hola buenas quisiera saber que productos puede utilizar mi hija ya que tiene piel grasa y quisiera una rutina de 10 pasos coreana por favor
Hola! Cada vez implementando más pasos en mi rutina. Tengo una duda con la utilización de la vitamina C…se aplica luego de la crema hidratante y antes del protector solar?